ひとりでできるソロ整体で肩こり解消＆リラックスしよう！「すごいソロ整体」発売記念　著者あらいみかさんトーク＆サイン会

熊本在住でSNSフォロワー累計25万人の整体師インフルエンサー、
あらいみかさんのトーク＆サイン会を蔦屋書店熊本三年坂で開催いたします。

新刊「すごいソロ整体」のここが注目ポイント！
ひとりでたった15秒、からだをゆるめるだけであっという間に肩こり解消！
整体系TikToker注目度ランキングNo.1を獲得した整体師が伝授する、15秒さえあればどこでもできる肩こり解消法！
日本人の3人に2人は発症し、もはや国民病と言っても過言ではない「肩こり」。
この誰でもなり得る「肩こり」 を、たった15秒からだをゆるめるだけで解消できる術を余すところなく紹介。
肩こりレベルを3段階に分け、自分の症状に合った解消法を選択しながら、無理なく一人で整体できます。

【「すごいソロ整体」内容】
◉自宅・外出先でもどこででもできる「ソロ整体」が掲載されている
◉からだのこりレベルにあわせて「ソロ整体」を実践できる
◉15秒からだをゆるめるだけで、肩こりを解消するすべてのツボを刺激できる
◉初の著書にして決定版といっても過言ではないほど、「ソロ整体」のすべてが凝縮されている

【プロフィール】

あらいみか：整体師、リフレクソロジスト、スポーツインストラクター、心理カウンセラー。
リラクゼーションサロンTherapy Room Joy & Loveを経営。SNS「みかサロン」を運営。
大手スポーツクラブにて年間100 本のレッスンを指導。
2020 年6 月にTikTok を開設し、おうち時間を支援するために毎日配信した動画が大ヒット。
たった5 ヶ月で「整体」「エクササイズ」の2 部門で注目度ランキング1 位を達成。
20 代の頃から、心・体・精神などを含めて全体的な健康を目指すホリスティック医学の観点に立ち、心理療法、自然療法、手技療法、運動療法、栄養療法など各種代替療法を実践。

【TikTok】
https://www.tiktok.com/@mika_salon?lang=ja-JP

お申込みは、蔦屋書店熊本三年坂店頭または、こちらのQRコードからお願いいたします。